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 Accompagnement 

Vous êtes en quête de sens et aspirez à des changements dans votre vie ? Notre existence est ponctuée de phases de questionnement et de crises. Il est parfois nécessaire de se faire aider pour se reconnecter à soi et prendre un nouveau chemin.

J’ai à cœur d’accompagner les personnes qui rencontrent des obstacles et souhaitent développer leur confiance en la vie.

Grâce à des ateliers  à partir de pratiques corporelles et créatives, vous découvrirez comment vous connecter à vos ressentis. Par une approche créative centrée sur la personne, je partage avec vous des clés pour vous libérer et trouver votre équilibre intérieur.

Les signes de mal-être peuvent se manifester au niveau corporel, mais aussi psychologique :

  • épuisement physique et psychique ;

  • surcharge mentale ;

  • troubles du sommeil ;

  • problèmes de santé ;

  • humeur fluctuante ;

  • hypersensibilité ; 

  • perte de sens et de repères ou conflits intérieurs ;

  • manque de confiance en soi ; 

  • anxiété. 

Vous êtes consciente que le mal-être ne doit plus être une fatalité ! Les ateliers Emotional & Free Art vous accompagnent comme soutien pour vous ressourcer, alléger votre esprit et lâcher prise.

Dans quels cas cet accompagnement peut-il vous transformer ?

Vous traversez des difficultés d’ordre personnel ou professionnel ? Vous vous sentez démunie lors d’une transition de vie : séparation, divorce, deuil, grossesse ou arrivée d’un enfant ? Vous ressentez des angoisses maternelles ou vivez des perturbations dans votre couple ? Vous ressentez une insatisfaction pesante dans votre vie alors que sur le papier vous ne manquez de rien?

Image de Lina Trochez
Image de Lina Trochez

Comment se déroule l'accompagnement ?

Ma boîte à outils s’appuie sur 4 formes de pratiques : 

  • l’écoute active et un dialogue constructif

  • l’exploration artistique : dessin, peinture, collage et écriture automatique ;

  • la relaxation corporelle et la sophrologie ;

  • la méditation.

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Les exercices sont guidés à chaque étape et l’atelier est axé sur l’acte créatif et sur l’échange. Nous mettons en relation le travail effectué avec la présence à soi et à l’autre, et ce qui se présente sur l’instant. Les exercices et le dialogue, en alternance avec la méditation et la relaxation corporelle, vous permettent de vous connecter à vos ressentis. 

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Mes accompagnements sont individuels ou en groupe. 

 

Dans un premier temps, je vous invite à prendre contact avec moi par mail pour exprimer vos attentes. Je vous propose ensuite un entretien d’une demi-heure en visio pour échanger sur les modalités de l’accompagnement.

Pour les professionnels

En tant que professionnel, vous souhaitez développer votre confiance en vous et découvrir votre singularité pour la mettre au service de votre vie professionnelle ? Vous avez envie de prendre du temps pour vous reconnecter à vos priorités et vous donner l’opportunité de créer une activité qui vous ressemble  ? Je vous accompagne pour explorer le lâcher-prise, sortir de votre routine et libérer votre créativité dans un cadre bienveillant et respectueux.


Je propose également des workshops destinés aux professionnels. Il s’agit d’un concept unique et adapté, basé sur mes formations, mon expérience professionnelle et ma sensibilité.

Ensemble vers une vie pleine de sens

Loin de moi l’idée de vous offrir des réponses toutes faites pour une vie réussie. Je choisis plutôt de partager avec vous des pistes issues de mon parcours. Je crois en la possibilité de construire un sens, mais à condition de développer une présence à soi. Un soi qui est le reflet d’un choix éveillé.

C’est une invitation à faire de la présence à soi la porte d’entrée de la question du sens. Il ne s’agit pas d’un acte narcissique, mais d’une source de liberté et de paix intérieure.

Mon parcours  

Portrait de Sabrina Vannier

J’ai exploré de multiples espaces à la recherche de ce sens à travers mon engagement professionnel et mon parcours de vie personnelle.

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Aujourd’hui, j’adopte une approche interdisciplinaire construite sur la diversité de mes expériences :

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  • L’art relationnel basé sur l’écoute active, la présence à l’autre, le soutien et la pratique réflexive. Sage-femme pendant plus de 20 ans, j’ai développé ces compétences  au cœur des enjeux de vie et de mort.

  • L’expérimentation personnelle des thérapies psychanalytiques et psychocorporelles.

  • Ma pratique de présence à soi avec la méditation et la sophrologie.

  • Mon cheminement d’artiste autodidacte avec l’écriture, le dessin, le collage et la photographie. 

 

Découvrez le parcours qui m’a ouvert les portes vers une activité où l’humain et l’art prennent toute leur place. 

L’art et la vie

La pratique artistique est pour moi un prolongement naturel de cet art relationnel. Elle a pris une place essentielle dans ma vie. L’art est pour moi un moyen d’explorer sa relation à soi et au monde. 

C’est de l’écoute de nos ressentis et de nos expériences que découle une conscience ouverte sur des possibles. Je vous propose de partager cette ouverture avec simplicité et authenticité. Je saurai vous accompagner avec respect, humilité et bienveillance. Vous êtes sensible à mon approche ? Contactez-moi et faisons connaissance !

Actualités

EXPOSITION en cours:  

espace coworking  RUBIXCO Montlouis/s/Loire  du 14 avril au 12 mai

 

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L'ATELIER PARCILLON Parçay-Meslay 03/03/23 au 14/04/2023

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  • VENTE Collages en édition limitée 30 exemplaires

  • Venez les découvrir lors d'une visite d'atelier 😉 ou à la belle boutique "la belle banquette" à Vouvray

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vanniersab@gmail.com

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